Blogger Pages
Home / Uncategories / JANGAN DIABAIKAN!!! WAJIB BACA KENA TINDIH WAKTU TIDUR APA YANG ANDA PERLU BUAT ? INILAH CARANYA
JANGAN DIABAIKAN!!! WAJIB BACA KENA TINDIH WAKTU TIDUR APA YANG ANDA PERLU BUAT ? INILAH CARANYA
KENA TINDIH WAKTU TIDUR apa yang anda perlu buat ?
Bila rasa ditindih, tenangkan fikiran, jangan panic ,setkan dalam kepala anggap biasa-biasa aje. insyaAllah disini ada beberapa tips untuk anda
.
1. Tarik nafas sedalamnya dan tahan nafas beberapa saat sambil zikir dalam hati Allah sebanyak2nya, kemudian hembuskan perlahan2. Ulang beberapa kali.
2. Azan sekuat-kuatnya dalam hati, sehingga anda melepaskan suara azan dimulut.
3. Membaca ayat kursi atau apa-apa surah yang terlintas dikepala. Baca didalam hati.
4. Cuba gerakkan ibu jari perlahan2 sehingga anda mampu menggerakkan keseluruhannya.
5. ubah posisi tidur.
Cara mengelakkan ditindih.
.
1. Kibas tilam sebelum tidur
2. Menjaga kebersihan bilik / tempat tidur
3. Menjaga kebersihan jasad dan rohani sebelum tidur,
(berwuduk, zikir, mengaji sebelum tidur)
4. membaca 3 qul tiup ditangan dan sapu keseluruh tubuh
5. membaca ayat kursi sebelum tidur
6. Istighfar
7. Bismillah 21 kali
8. tidur dilambung kanan
.
InsyaAllah ikhtiar
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
Coppyright by RZ Health & Care. Powered by Blogger.
Text Widget
Mandian Ruqyah Limau Purut
بسم الله الرحمن الرحيم Alhamdulillah, syukur kepada Allah s.w.t atas nikmat kurniaan-Nya. Selawat dan Salam atas Nabi s.a.w. ...
Search This Blog
Blog Archive
Hi There, I am
Blogger templates
About Us
Popular Posts
-
Bismillahi Rahmani Rahim Alhamdulillah bersyukur kepada Allah swt atas nikmat kurniaan-Nya yang tidak terhingga, selawat dan salam buat ...
-
Bismillah dan Assalamualaikum wbt... Alhamdulillah, kali ini saya ingin berkongsi pengalaman tentang kedegilan anak-anak dikala mereka ...
-
بسم الله الرحمن الرحيم Alhamdulillah, syukur yang tidak terhingga kepada Allah s.w.t atas nikmat kurniaan-Nya. Selawat dan salam buat...
0 comments:
Post a Comment